芒种，作为夏季的第三个节气，标志着大麦、小麦等谷物已经成熟，是忙于收获与播种的时节。除了繁忙的农事活动以外，芒种节气还有一些特定的禁忌，下面就给大家详细介绍一下。
1、不吃变质食物
芒种时节是细菌繁殖的高峰期，食物非常容易变质。因此，在饮食上要特别注意卫生，尽量避免食用不卫生的食物，以免引发食物中毒、肠胃炎等疾病。同时，这个时期身体容易出汗，还要多喝水，补充足够的水分。
2、不洗冷水澡
尽管芒种时节天气相对比较炎热，但洗澡时也要注意水温，应该用温水，不要洗冷水澡，否则可能导致身体刺激过大，引起感冒或其他健康问题。
3、不过度暴晒
芒种时节的阳光虽然明媚，但紫外线强度也相对较高。长时间暴露在烈日下，容易导致皮肤晒伤、老化，甚至可能引发皮肤癌。因此，在户外活动时，务必做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
4、不过度贪凉
芒种时节，冰淇淋、冷饮、空调成了大家的最爱。然而，过度贪凉也会给身体带来负面影响。长时间处于低温环境中，容易导致身体免疫力下降，引发感冒、咳嗽等症状。此外，过度摄入冷饮、冰淇淋等生冷食物，也容易刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等问题。因此，在享受清凉的同时，也要注意适度。
