夏至是中国传统二十四节气之一，也是很重要的一个节气，在古代有很多与夏至有关的习俗，有些习俗流传至今，那么夏至的习俗有哪些呢?每年夏至的时间都不同，夏至是什么时候呢?
夏至的习俗
一、赛龙舟
夏至是赛龙舟的时候。龙舟是一种传统的中国船只，由多人划桨，以快的速度划过池塘、河流或湖泊。赛龙舟的历史可以追溯到2000多年前的春秋战国时期，据说是为了纪念爱国诗人屈原而发起的。在夏至这一天，人们会组织龙舟比赛，以庆祝这个节日。
二、吃粽子
夏至是吃粽子的时候。粽子是一种传统的中国食品，由糯米、肉类、豆类、蛋类等食材制成，通常用竹叶包裹而成。吃粽子的习俗可以追溯到2000多年前的春秋战国时期，据说是为了纪念爱国诗人屈原而发起的。在夏至这一天，人们会吃粽子，以纪念屈原和这个节日。
三、晒太阳
夏至是晒太阳的时候。夏至这一天，太阳直射地面的时间长，气温高，人们可以在阳光下晒太阳，以增加身体的维生素D，促进骨骼健康。此外，晒太阳还可以帮助人们放松身心，缓解压力。
