小满时节我们可以明显感觉到天气变得逐渐炎热了，不少人也已经开启了夏季模式，开空调、吃冷饮通通安排上，其实小满时节天气还并不是非常热，此时养生还需要注意这几个禁忌。小满时节是多种疾病的高发季节，此时要注意预防哪些疾病?
1、忌穿衣不当
小满时节天气好时气温较高，下雨时气温又会有所下降，因此要根据天气来穿衣。气温下降时不能只顾美丽而不顾健康，气温升高又要适当减少衣物，保持体温恒定才能避免抵抗力下降。
2、忌饮食过于油腻
小满是阳气升发的季节，高血压、胆囊炎等慢性疾病在此时可能会加重，平时的饮食要注意清淡，少吃油腻、辛辣刺激的食物。清淡饮食有助于减轻消化系统的负担，天气炎热时心情也会变得烦躁，清淡饮食还能帮助调养身心，所以小满的饮食一定不要过于油腻。
3、忌吃隔夜的食物
小满时节温度逐渐升高，湿度也比较大，给细菌、霉菌的繁殖提供了合适的环境，隔夜的食物如果没有放在冰箱中保存很容易变质，食用之后可能导致脾胃损伤，引发腹痛、腹泻等不适症状。
4、忌吃过多生冷食物
