霜降是秋季的第六个节气，霜降之后，就会迎来冬季，人们很重视这个节气，很多地区在这一天都会有一些习俗，霜降的习俗有哪些呢?霜降时节气候渐寒，这个时候要预防哪些疾病的出现?
霜降的习俗
1、吃牛肉
广西玉林的人们，喜欢在霜降这一天早餐吃牛河炒粉，午餐或是晚餐吃牛肉来补充能量，这样做是为了在冬天里身体暖和强健，更加健康。
2、登高望远
秋季的山林中，空气清新，污染物较少，此时的天气还不算特别冷，很适合去爬山、登高望远。爬山能让肺得到舒展，在望远的时候还能让心情舒畅，体验天高任鸟飞的感觉。
3、吃鸭肉
在我国的闽南、台湾地区，每到霜降时节，鸭子就会卖得非常火爆。因为这里有句俗语叫“一年补通通，不如补霜降”，由此可见霜降时节进补对身体的好处，也能看出这些地区人民对于霜降时节的重视。
4、吃柿子
在我国有些地区，霜降时节需要吃柿子，人们认为吃柿子能起到御寒保暖的作用，还可以补筋骨。还有的地区认为，霜降时节如果不吃柿子，整个冬天嘴唇都会干裂。
