得了抑郁症自己不说别人就无法察觉吗 未必 言语其实会暴露出来

  随着社会的发展,现在有越来越多的人开始真正地意识到抑郁症其实不是矫情,不是简单的抑郁情绪,而是一种精神方面的疾病。

  抑郁症很特殊,很难从外表上看出来。多数抑郁的人,心情都很矛盾,一方面,心理太难受,希望他人能帮助自己,想要把自己的情况告诉他人;另一方面,又害怕受到别人的歧视,怕被误认为是矫情,怕受到更大的伤害,便对此忌讳莫深,认为自己不说,他人也就不会知道。

  抑郁症不说别人能看出来吗?并不是,其实言语会暴露出来。抑郁症患者往往会有以下这样几句相同的口头禅,周围若有爱说的人,最好多给他点关爱。

抑郁症是否真的自己不说,他人就无法察觉呢

  抑郁症患者常挂在嘴边的口头禅有哪些?

  “我真没用,都是我的错”。患抑郁的人,普遍都存在低自尊感的情况,就是说无法正确评价自己,总认为自己特别差劲,对自己的评价超级低,明明不是自己的问题,也会认为是自己的错,对自己的尊重度不够,自我否定,极度自卑。

  正常情况下,发生了一件事后,多数人想的是推脱责任,认为不是自己的错,而抑郁的人却会主动地包揽错误,即便明明不是他的错,他会想着如果要是自己再厉害一点,这件事或许就不会发生了,认为一切不好的事情的发生,都源于自己没用。

抑郁的人却会主动地包揽错误,即便明明不是他的错

  “我真的对不起父母”。控制情绪在多数人看来是很容易的事情,不高兴了,就吃点东西,看看电影,和朋友一起玩,很快就能快乐起来。抑郁的人在发现自己情绪不对劲的时候,也会尝试各种方法,试图让自己开心起来。

抑郁症不说别人能看出来吗 抑郁症的表现有哪些 
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