生气对健康的影响非常大，不少人生气之后会感觉到胸闷，还有人会感觉喘不上气，甚至呼吸困难，为什么生气之后会出现胸闷、呼吸困难的症状呢?生气后出现这些不适症状应该怎么处理才能减轻对身体的伤害?
为什么生气之后会出现胸闷、呼吸困难的症状
1、生气后胸闷
生气时出现胸闷症状很可能是因为一过性心肌缺血。当我们处于生气的情绪中，交感神经过度兴奋，促进身体分泌大量儿茶氨酚，其中含有肾上腺素、多巴胺等成分，儿茶氨酚会导致血压升高、心跳加快，心肌消耗更多氧气，从而导致心肌暂时性缺氧、缺血，就会出现胸闷的症状。
通常这种症状等到情绪有所缓解之后也会自行缓解，但是对于有心脏病史的人来说，可能会增加心脏的负担。
还有些人处于愤怒状态时会感觉到心脏有刺痛感，如果没有心脏疾病，这种刺痛通常不需要过度担心。
2、生气时呼吸困难
生气时有些人的情绪过于激动，还有些人因此而大哭，有人会出现呼吸困难、身体颤抖等缺氧的症状。这是因为我们处于平静状态时每分钟呼吸的次数在30次左右，而生气时呼吸的频率会增加，超过30次。过快的呼吸让体内的氧气、二氧化碳被排出，引发过度通气综合征，从而出现呼吸困难、头晕眼花、喘不上气的情况。
