自卑感是人类的一种不能自控的复杂感情。人们自卑的表现常为轻视自己，觉得自己各方面都不如别人。那么怎样克服自卑心理呢?自卑的原因又有哪些呢?本文今天就为大家做详细的介绍。
自卑的原因主要是来源于心理上的自我消极暗示，其实自卑是可以用实际的行动来克服的，让自己建立自信，征服畏惧。
自卑的原因
自卑心理在人心理发展中有举足轻重的作用。心理学家认为，每个人都有先天的生理或心理缺欠，在人们的潜意识中都有自卑心理存在。很多精神病理现象的出现都与自卑心理处理不当有关。
所谓自卑是指一个人严重缺乏自信，而严重缺乏自信的孩子，他们常常认为自己在某些方面或各个方面都不如别人，常用自己的短处和别人的长处相比。
具体表现在遇到事情时不敢相信自己的办事能力，办起事来又爱前后思后想，总是害怕把事情办错而被其他人讥笑，且缺乏毅力，遇到困难畏缩不前。
因此，一个孩子如果被自卑心理所笼罩，其身心发展及交往能力将受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥。
自卑心理不是天生的，从主观上说，自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的;从客观上来讲，自卑心理是因为个人的某些缺陷或屡遭失败造成的。
一个孩子如果从小就聪明、伶俐而常被人夸奖和宠爱，长大后他就容易形成一种自信的性格。而由于某些原因，那些整日生活在斥责和鄙视环境中的孩子，他们长大后就可能形成一种自卑的心理。
总之，一个孩子如果很少体会成功的喜悦，或没有得到过他人的赞赏，那么他的自信心就会逐渐下降，自卑的心理就会日趋严重，也就很容易对自己的前途表示悲观和失望。
自卑的表现
做事没主见，不敢自己实践
有的孩子遇事总是喜欢说“我不懂”、“我不会”、“我不行”，面对选择的时候更是不知如何是好，看到孩子出现这种情况，家长就要小心了。
分析与对策
这种情况的出现，很可能跟家长包办一切事物，或者是动不动就批评孩子有关。
因此，面对这种情况，在家里时，家长要试着放手让孩子去解决自己的事情，为孩子制造更多的锻炼机会，帮助孩子掌握一些基本能力。
放手让孩子自己去完成一些简单的力所能及的事情，逐步培养孩子的自信。当然，鼓励也是非常重要的，即便孩子只是取得一个小小的进步，也不要忘记鼓励，更不要常常批评孩子。
回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己
有些孩子会过于害羞，在别人面前感到自己很无能，觉得自己比不上他人。因此，他们会可以回避竞赛、竞争，更不敢在别人面前表现自己，以免他们自身所认为的短处被别人发现，而要被家长批评。
分析与对策
这种情况的出现，很大程度上与家长的爱比较有关。家长爱拿自己的孩子与他人进行横向或是纵向的比较中，成绩、才艺、行为等等。
孩子的方方面面都可以纳入家长的比较范围之内，家长以为，这样的比较可以激发孩子的上进心，殊不知，却是对孩子心理的极大伤害。
孩子都有一颗上进的心，他们也有自己的期望值，达不到时，孩子也会感到沮丧，如果这是，家长还要拿孩子的短处与他人的长处进行比较，会让孩子越发觉得自己没用。
因此，作为家长，要多关心孩子的心灵，放低标准，给孩子减压。而不是只顾着家长之间的攀比，对孩子进行比较与批评。
