夫妻经常吵架怎么办 相互包容让爱常存(2)

  2、不翻旧帐、不指责

  忌用“你总是。。。”“每次。。。“这样的语句。用开放式语句:“我觉得。。。你看呢”。

  3、不仅仅依赖语言沟通,强有力的沟通还是身体沟通

  女人的吵也可以看作是一种调情,一种需要强有力沟通的表达。

  沟通不一定仅仅依靠语言,除了语言的沟通还可以肢体的,尤其在夫妻中你还有什么忌讳呢?可以充分的用身体的语言去表达、爱抚、接受、包容。

  4、陈述我的讯息

  陈述我的讯息有三步骤。“当。。。。。。我觉得。。。。因为。。。。。”一是描述自己觉得困扰不安的行为。

  例如,‘你骑我的摩托车把油快用光了。’只描述行为本身,而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受。

  例如,‘我很生气。’三是陈述后果。例如,‘因为必须去加油,早上上班可能会迟到。’我的讯息的沟通模式如下:‘当……,我觉得……,因为……’

  5招让夫妻越吵越好

  1、不要质问对方

  老公冷冰冰的说出一句:“你上哪儿去了?”,让老婆回家洋溢的心情瞬间消失,这个时候老婆就说出:“我去哪里要你管吗?”。

  不要怪老婆这样回答,这个话语就是怀疑和质问,所以你要加上一句“老婆,我好担心你”,这样才不会激发矛盾。

  2、吵完懂反省越吵越亲密

  如果吵完架,你觉得他简直是你这辈子大的仇人,你们可能不太合适,如果吵完后你发现,原来对方对这件事很在乎,对方也会觉得。

  原来有些话还是要说出来比较好,你才会理解,这种吵架可以让人越吵越亲密,关系也更加稳定,你们是合适的结婚对象。

  如果有一方要求道歉你也做了,这就代表你们找到了一个和睦相处的模式,当然这个模式并不代表每次都是这方道歉,如果100次都是一个人在道歉,只能说明另一个人缺乏爱人的能力。

  3、用“我语句”表达观点

  美国社会学家、人际专家珍亚格强调,吵架时好用第一人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。

  4、先认错

  当双方吵架后,一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了,是错误的。走的一方可能是出于气愤,也有的是暂时回避,不让对方生气。

  当时解释什么都没有用,一方回避也是缓解矛盾的很好的方法,实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。

  如果走的那方回来跟你说好话了,你还是气汹汹的,那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

  5、多花一些时间和老婆在一起

  男人很多时候都是以事业为重,所以三天两头出差应酬的现象时有发生。但是无论如何,老婆不是你请来的免费保姆,不是直接扔在家里就可以的。

  所以,尽量多花一些时间和老婆在一起。她可能不需要你帮她拖地抹桌子洗碗,只要看到你在身边就能很开心了。

  老婆的愿望通常都很容易满足,她们怕的是你不在身边,只要你多花时间和老婆在一起,经营好婚姻也就不是什么大的难题了。

  结语:以上便是小编为大家总结的关于夫妻之间如何保持和睦的关系,发生吵架是该怎么做的几种解决办法的相关知识,希望上面的介绍能够对大家有所帮助,当然保持一份真挚的心重要。后小编也祝每对夫妻都能够白头偕老,天长地久!

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