现在社会由于科技的发达，人们思想进步，在平时的生活中更多人忙于工作，在闲暇时光更是喜欢沉醉在自己的世界里面，很多人现在以及习惯了上班下班，随时随地的和电子产品为伴，不管是吃饭还是睡觉，这就给身体带来了很严重的心理亚健康状态，那么我们在平时的生活中应该怎样去进行心理减压呢?怎样改掉自己存在的拖延症的毛病呢?生活中的心理亚健康的状态你有吗?
随着互联网科技的发展，你会发现我们的生活越来越离不开WIFI、手机、快递、外面等等的这一切，这些改变无时无刻不再影响着我们，如果有一天突然的它们都没了，还真有点不适应，快来测试一下，看看你是否也患有心理亚健康了呢?
1.选择困难症
又名穷癌
通俗的讲法就是：没有钱!穷，是全球常见的疾病。发病时间不定，主要病症有经常性清空购物车，不敢逛街，钱包常年处于饥饿状态。生平大梦想就是对中商专柜的营业员说：除了这个，这个还有这个，我全都要了。择偶的唯一标准是，男朋友说买买买!
2.起床困难症
再给我两分钟
明显特征就是有严重的起床气，这一症状已经成为父母子女亲情崩塌，同居情侣关系破裂，宿舍室友相互仇怨的重要原因。约好上午10点见面，他却定一个10点起床的闹钟，赖半小时床，起床后磨唧半小时，悠闲吃个包子，再晃悠抵达约定地点，后发现女神绝尘而去赴下一场约了。
3.WiFi依赖症
脸皮比较厚
临川表现的依据就是到了一个新的地方，不管是餐厅还ktv、棋牌室还是路边的拍档，你做的第一件事情就是不要脸的问一句：“WIFI密码是多少?”
4.重度手机依赖症
亲，我的手机呢
该病症的临床表现：出门没带手机就像是出门忘记穿内裤一样不安!出门时手机电量不足100%就像忘系腰带一样不安。
5.外卖很快就到妄想症
马上就到啦
临床表现：每次都要等到再不进食就要死掉了才向大脑发出指令，拿起电话订餐，单纯地相信餐厅“你的餐还有5分钟就送到”“你的订餐马上就到”这样的鬼话，结果玩手机游戏电都没了，流量都用完了，外卖还没到。
6.饭前拍照强迫症
