二、滑雪时间不能超过3小时
在冬季有一种娱乐项目是很多人都比较喜欢的，它就是滑雪。在冬季玩这项娱乐项目是好不过的了。但滑雪虽好，也是有注意事项的，而主要的一点就是要控制住滑雪的时间，千万不能超过三个小时。
为什么要这么说呢?这是因为在冬季的时候，虽然阳光不是特别的强烈，但是在它当中仍然会有比较多的紫外线。这些紫外线会穿透皮肤表层然后破坏深层的皮肤细胞，从而引发癌症。
所以大家在滑雪的时候，一定要注意不要长时间呆在滑雪场，特别是孩子，更应该注意到这点，因为孩子的身体免疫力比较低，而且皮肤比较娇嫩，所以在这时候，就会有损他们的肌肤。
在平时还可以多吃一些抗辐射，还有就是延缓衰老的食物，比如说你们可以通过喝豆浆吃蔬菜等方式来帮助自己达到这样的效果。而且这些食物食属于碱性的食物，吃到身体当中以后，对于身体有非常好的保养作用，防止体质变酸。
结语：以上这些就是小编今天外大家介绍的，在春节出门玩的时候，需要注意到上文中所提到的要控制时间的问题，而这些因素都是可以控制的，所以大家在平时的时候，注意到以上这些就可以了。
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