登山行军时一般带有帽檐,还配有护耳及护颈的垂折帽子。在更高海拔及较寒冷的营地帐篷内,睡觉时戴套头露脸的保暖帽,它可以包住头、颈部,也可以卷起来,若用睡袋朦住头部,呼吸困难,睡眠不好。
5、手套
手指是难保暖的部位,因为寒冷时身体会减少四肢末端的血液流量,血液流量减少,手指的灵活度就减弱,使一般的操作变得困难,所以手套的选择安全性非常重要。很多登山者手指冻伤的原因与自身的保暖措施和手套的质量有直接关系。
手套分拼指手套和分指手套,登山行军时在寒冷的情况下先戴一个较薄的分指手套,在戴一个拼指手套。行军时所戴的分指手套一般是聚酯羊毛料,不仅具有隔离空气的效果,而且易干。而拼指的防风、防水手套是外保护层,手背部分要防水防风透气的材料,手掌部分另加有防滑的附加层,这样使用登山装备时抓得更牢固更结实,手套口应盖过冲锋衣的袖口。
6、袜子
登山时一般穿两双袜子,因为高山鞋几乎不透气,脚上的汗水会逐渐聚集,直到有机会脱下高山鞋为止,所以内穿聚酯纤维料的袜子,可以将汗水传到外层的袜子,使足部保持干爽,外层可以再穿一双毛袜。毛袜的功能除了脚部的保暖作用外,还能相对避免登山鞋的磨脚。但是袜子穿多了,导致鞋内过紧,若脚趾不能动会阻碍血液循环,这样不但没能保暖,脚趾更容易冻。
登山前把备用衣服一定要带好,特别是袜子、帽子、手套、贴身衣服等,尤其是手套,有时手指的冻伤可能直接是因为手套的质量所造成。
7、睡袋
睡袋的保暖原理:睡袋是靠其填充物的蓬松,而造成一层不流动的空气层,利用这静止的空气层作成一道防线,来隔开外界的冷空气与人体所产生的热气,减少体热的散失,而睡袋的绝缘保暖效果,主要取决于其绝缘层的厚度。
8、高山鞋
高山鞋是由内靴和外靴组成,内靴是由特殊保温材料组成。各种品牌的高山鞋质量上选购时不太好作比较,这里主要介绍一下选购高山鞋时要注意的几项问题:
在登山之前记得要修剪脚趾甲
登山鞋的保养同样重要。尽量避免在碎石坡上经常使用,下山后应解去鞋带,用干布或刷子除去泥土等附着的杂物,使鞋的皮面保持干净。若太脏应水洗,但不可暴晒,热度会损伤皮质、缝线、粘胶等。而湿的登山鞋应塞以纸巾吸收水份,待干燥后,放在阴凉干燥处。要想使你的高山鞋耐穿而舒适,应该对鞋子要有感情,悉心保养,爱护使用。