中医刮痧 教你几招治病保健小妙招(4)

  冷:寒、湿。 热:燥、上火、炎症。

  脏腑器官病症反映的颜色特征

  1.粉红色无痧点:正常、健康色。

  2.紫色:为淤症、淤血、病程以久。

  3.红色:热症、实症。

  4.青色:寒症。

  5.白色:虚症。

  背部刮痧使用工具和产品

  1、背部刮痧油:功能:活血化淤,止痛、消炎

  2、体霜:滋润、保湿、体香

  3、刮痧工具:方形刮痧板

  4、艾灸条:7圆

  操作程序如下:

  (1)刮痧:先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。

  (2) 用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈

  (3)用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝

  (4)刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1。5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)

  (5)向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。

  (6)化痧斑:用艾灸棒艾灸背部痧斑,目的是活血化淤、代谢体毒。

  功效:调节内分泌,补肾、增强肌体抗病能力,增强肌体抗过敏能力。舒缓内分泌或妊娠而产生的色斑,解除疲劳、使整个肌肤细腻白嫩。可平衡机体阴阳,扶正祛邪、调整气息将体内的风寒、湿热、邪毒排出体外。以达到外病内治。内病外治的效果。

  温灸(艾灸罐):在肌体酸痛、劳损处和痧斑处使用艾灸罐艾薰,(方法:将无烟艾灸条点燃后放置木制的艾灸罐中,直接作用在患处直至皮肤温热。(10分钟)

  目的:活血化淤、消炎抑菌,提高肌体免疫功能,减轻肌体的劳损、酸痛,另人精力充沛、气色红润。具有代谢体毒活血消斑的功效。

  注意事项

  刮痧时必须注意以下事项,才能达到更好的效果:

  1.刮痧时应避风和注意保暖,防止风寒直接进入体内。

  2.刮痧时间应在20分钟内,所需治疗穴位较多时,可以分次刮痧。

  3.体质虚弱者禁用泻刮法,空腹、过度疲劳后不宜刮痧。

  4.刮痧后饮水1杯,可以加快代谢产物排出,忌食生冷食物,刮痧后4小时即可用热水洗浴。

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