乳腺癌是女性的一大杀手，所以生活中一定要时常关注自己的乳腺健康，积极预防乳腺癌的发生。那么日常生活中乳腺癌的体征有哪些呢?那就让我们随着聚健康全集栏目张文彭专家一起来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
乳腺癌的体征
乳房变形
乳腺癌侵犯韧带使之萎缩，就会造成皮肤凹陷，有如“酒窝”，称为“酒窝征”，这是乳腺癌的早期症状。
若乳腺癌细胞阻塞了淋巴管，造成皮肤水肿，毛囊处凹陷，皮肤呈桔皮样改变，又称“桔皮征”，是晚期乳腺癌的症状。
这两种症状都可导致乳房变形，出现异常形态，大家要多留心了。
淋巴结肿大
还有的乳腺癌患者会出现淋巴结肿大的现象，常以腋窝淋巴结肿大为初发症状，往往检查时摸不到肿块。
乳腺癌的出现可转移到腋窝淋巴结，锁骨上下淋巴结及对侧腋窝淋巴结。
乳腺肿块
大多数乳腺癌患者常无意中发现乳房无痛性，质硬，边缘不规则，表面欠光滑的肿块，少数乳腺癌患者伴有不同程度的隐痛或刺痛的乳腺癌的症状。
这种肿块要和良性肿瘤鉴别，但也必须要引起人们注意，如果是恶性肿瘤就比较麻烦了，需要尽快就就诊，有必要还要通过PET-CT进行良恶性肿瘤鉴别。
预防乳腺癌的食物
1、大枣
大枣含有丰富的营养价值，生活中女性朋友应该多吃，不仅补血的效果非常好而且可以预防乳腺癌的发生。
大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
2、芒果
女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
3、 绿茶
茶 叶是中国人为独特的饮食元素，也是世界公认的健康饮料之一。
据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶 多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。
茶叶中的抗癌成分，主要是儿茶素;这种成分，在绿茶中约含 15%-20%。此外，茶叶中所含的维生素C和E，也具一定的抗癌辅助效用。
4、海带
海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。
日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
本期嘉宾介绍
张文彭
男，中国中医科学院主任医师，1983年7月毕业于山东中医药大学中医系。1984年考取中国中医研究院西苑医院中西医结合专家陈可冀院士的中西医结合临床老年医学专业硕士学位研究生，1987年毕业获临床医学硕士学位，于中国中医科学院研究生部从事教学与科研、医疗等工作。
擅长治疗
冠心病、高血压、心率失常、肺心病、支气管哮喘、慢性支气管炎、溃疡病、慢性胃炎、糖尿病、甲状腺疾病、脑血管疾病、帕金森氏症、老年痴呆、失眠、神经衰弱、肺癌、脑肿瘤、消化道肿瘤、乳腺癌、妇科疾病。
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