生活竞争不断增大，我们许多人都出现了阴虚的现象，这时我们可以通过按摩我们的耳朵来缓解阴虚的现象，那么日常生活中应该如何治疗阴虚呢?那就让我们随着聚健康视频栏目刘兴志专家一起来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
按摩耳部治疗阴虚
一、搓搓耳前后
我们将双手分别放在两耳根部，将食指和中指分开置于耳朵前后，中指放在耳朵的前面，然后再将食指放在耳朵的后面。
然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。每天50次。
二、揉揉翳风穴
翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。
三、敲敲鸣天鼓
我们首先要将两只手进行用力的相搓，使掌心产生一定的热量，接着再将两手掌放在耳朵上，掌心要对准我们的耳道，手指贴于后枕部。
两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。
反复数次，同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。
阴虚的症状
头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。
阴虚的出现一般是因为血虚所引起的，所谓“阴虚生内热”，一般会出现五心烦热、口干咽燥，心神烦躁，尿黄便干等。
体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生。
更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低热等。
阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。
以阴虚常见临床表现，同时并见各脏器的相应病变症状为表现，也是临证诊治疾病的辨证依据。
本期嘉宾介绍
刘兴志
男，教授，主任医师。主治代谢综合症(糖尿病、心脑病、痛风等)肾病、性功能障碍、胆尿结石、咳喘、皮肤病(痤疮、湿疹、荨麻疹等)骨刺及关节病、妇科病(闭经、不孕不育、痛经、乳少等)、神经症，抑郁、失眠、头晕头痛、出血、贫血、血小板增多症、肝胆病、胃肠病。
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