其实，如果以这样的方式击球，仔细分析的话，我们可以看到，在杆头抬升的情况下触球，球是贴紧地面前移8-10英寸。
也就是说在空中整个前移，而不是在地面滚动，因此在完全滚动之前小球会跳跃两次，尽管十分轻微，我们不易发觉。
这个跳跃会导致小球偏离滚动的正确路线。正确的动作并不要求后摆要低，但也不能以自然的弧度后摆，却以减速下挥。
如果这样，球在离开杆面之后会在一个很短的距离内(2-3英寸)有一个很小的滞留，之后才开始滚动。
推杆的一个重点是让球尽早的滚动。如果你能够在挥杆的低点击球，那么你的击球将是稳定的。
3、后摆速度要慢。这样做的后果是失去了挥杆的节奏，这个话题很多人都会讲到，却很少人能够解释清楚。
如果后摆速度放慢，那么也会以同样的速度下摆，然后向前摆动，因此失去了精确的节奏。
慢慢后摆一定幅度，触球时必然时突兀的，也导致突然、过快的向前送杆，以至失去节奏。
所以说，后摆动作必须有一定的速度，并有一定的节奏，击球就不会太突兀。很多推杆上出现的错误就是触球过于突兀造成的。
我们再复习一遍：抛弃平直的、低而慢的后摆动作，以轻微弯曲的弧度，并以一定的速度和节奏后挥，在挥杆弧度的低点触球。
脊椎是躯干旋转的核心注意挥杆脊椎原则我们知道，要将球打得远，需要使用躯干的大块肌肉，这是身体主要的力量来源。
如果我们将身体作为一个机器，那么脊椎就是这个机器的核心，它将身体其它部分整合了起来，使其充分发挥作用。
正确的利用身体大块肌肉，为重要的是认识并做到脊椎的正确位置和角度。在整个挥杆过程中，虽然躯干是旋转的，但脊椎角度仍需保持不变，直到送杆。
因为保持一个正确的脊椎角度比在挥杆过程中去形成这个角度会更加简单，所以在瞄球的时候就应该让脊椎形成良好的角度。我们需要考虑弯曲度和倾斜度。
3、后摆速度要慢。这样做的后果是失去了挥杆的节奏，这个话题很多人都会讲到，却很少人能够解释清楚。
如果后摆速度放慢，那么也会以同样的速度下摆，然后向前摆动，因此失去了精确的节奏。
慢慢后摆一定幅度，触球时必然时突兀的，也导致突然、过快的向前送杆，以至失去节奏。所以说，后摆动作必须有一定的速度，并有一定的节奏，击球就不会太突兀。
很多推杆上出现的错误就是触球过于突兀造成的。我们再复习一遍：抛弃平直的、低而慢的后摆动作，以轻微弯曲的弧度，并以一定的速度和节奏后挥，在挥杆弧度的低点触球。脊椎是躯干旋转的核心注意挥杆脊椎原则我们知道，要将球打得远，需要使用躯干的大块肌肉，这是身体主要的力量来源。
如果我们将身体作为一个机器，那么脊椎就是这个机器的核心，它将身体其它部分整合了起来，使其充分发挥作用。正确的利用身体大块肌肉，为重要的是认识并做到脊椎的正确位置和角度。
在整个挥杆过程中，虽然躯干是旋转的，但脊椎角度仍需保持不变，直到送杆。
因为保持一个正确的脊椎角度比在挥杆过程中去形成这个角度会更加简单，所以在瞄球的时候就应该让脊椎形成良好的角度。我们需要考虑弯曲度和倾斜度。
1、弯曲度
瞄球时要能够形成正确的脊椎角度，必须从臀部开始往前倾，并尽可能的保持脊椎的平直(我们可以借助一支球杆横在脊椎之上来检查)。
平直的脊椎保证躯干整体前倾，而不是驼背。然后双臂从肩部自然下垂，身体前倾直到双手离开大腿6英寸距离，也就是一个拳头能够轻松地从中穿过，这就是正确的脊椎弯曲度。
当我们从臀部开始弯腰的时候，别绷紧绷直双腿，而是要保持膝部轻微的弯曲。为了转肩能够做得更加充分，脊椎必须尽可能平直。另外，注意下巴要抬起来，不要刻意地低头，如果低头了，脊椎顶部会弯曲。
2、倾斜度
许多人认为挥杆时脊椎所在平面是垂直地面的，其实从瞄球到击球这个过程我们的脊椎需要一些倾斜，这才能储存并发挥足够的力度。
瞄球时，我们向球前倾，同时还需要往目标相反方向有一些倾斜。让头、肩头，和胸骨在球的后面，这样在击球的时候杆头才能沿着一个水平的路径扫出去。
那么倾斜度应该多少呢?我们采取常规的站姿(双脚与肩同宽，膝部稍微弯曲，身体上部从臀部开始前倾)，握住开球木贴住胸骨，让杆头向上顶住下巴。
杆柄此时自然下垂在两脚之间，不要调节双腿的动作，往右倾斜身体，直到杆柄接触左腿的内侧。这就是头、双肩，和胸骨的正确位置。
