高尔夫球怎么打
1、重叠握杆法
这种握法之所以使用普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右 两手用力的平衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。
2、自然握杆法
又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。
3、互锁握杆法
互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。
站姿
1、在站姿之前，应该先从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，即为球的飞行方向。
2、确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠近该线。
3、两足跨线并拢而立，左足尖稍向外撇开，左足跟靠近该线。
4、将重心移向左足，根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出，即完成了站位动作。 至于站姿的宽度及与球之间的距离，不是固定不变的，要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变。
瞄球
身体放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。
根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。
两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。
将两臂下放伸出，使杆头位于球的正后方，杆面正对球的飞行方向，杆头底部轻轻触地。
两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。
轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅，在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张，集中精力。
球道木杆是指2号木杆、3号木杆、4号木杆和5号木杆。球道木杆要求既要有距离、又要有准确性，主要在球道上使用，因此而得名。
在草较长的长草区或球道沙坑中，球位置状态较好时也可以使用。
在发球台上无论是使用木杆或铁杆发球时，都可以用球座把球架起来，而球道木杆则一般是用来击打地面或沙上的球。
由于球的位置状态的限制，打球的难度可以说较1号木杆困难，因此很容易出现各种各样的错误球。因为球杆长度和杆面倾角的关系，往往产生打不起球来的感觉。
一般人总是带着使球上升的意识击球，因此出现身体向左上方耸的动作，反而使杆头击打在球的上方，导致地滚球。
球的飞行高度是由球杆杆面的倾角决定的。只要在击球过程中以身体纵轴为中心，正确地转动身体，没有多余的上下起伏或耸肩动作，打出球的弹道自然也能高于1号木杆打出的球(由于球道木杆杆面倾角大于1号木杆)。
在使用球道木杆时，其站姿两脚距离要比使用1号木杆时要窄一些。球的位置不变，仍然位于左脚踵内侧线上，但右脚稍向左脚方向移动。
在上引杆时要十分注意节奏，引杆顶点时球杆的位置与1号木杆略有不同。使用1号木杆时挥杆顶点的球杆基本与地面平行，可以认为杆头是指向钟表3点的位置;
而使用球道木杆时，球杆与地面成一定角度，基本上是指向2点的位置。 在下挥杆时更要注意保持流畅的节奏，不要用球杆头从上往下地砸球。
而是以扫击球的感觉使杆头从球的位置快速扫过，使杆头的底面几乎贴着地面向球的飞行方向低而长地滑行，这样就能打出理想的好球来。
简而言之，使用球道木杆时，一个很重要的问题就是要用杆头去捕捉球，而不是向下砸球或向上抄球。
