视频内容
熊苗:我们经常在办公室里面长时间的工作,会感觉到疲倦和乏力,尤其吃过午饭
之后会感觉到有点昏昏欲睡的感觉。这时候怎么办呢?我们可以喝一些花茶,花茶或者是水果茶,或者是吃一点苹果。
因为苹果呢,本身香气很浓郁,一闻能提神醒脑。当然我们还建议喝一些薄荷茶,薄荷茶提神醒脑。还可以喝些柠檬汁,柠檬水它有种清香还有酸酸的味道,
它会让你很清醒。所以在办公室里面的人,我们的建议,尤其是女性,还要喝一些花茶,比如说玫瑰花茶、柠檬水、比如说果蔬汁,都有助于提神醒脑的作用。
( 养生 )
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专家: 姚文静
发布:2020-08-22
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