便秘的问题是普遍存在的，并不是只有成年人才会有，孩子也可能有便秘的情况发生。孩子为什么便秘?家长在遇到便秘问题的时候，心里都是很着急的，找到原因之后去调理会比较好，便秘吃什么好?家长朋友们一起来看看今天的文章了解一下吧!
孩子为什么便秘
食物成分不当
孩子平时的饮食大人如果不注意，搭配的不好，就可能会导致便秘。比如说有的大人认为孩子多吃肉能够长得壮，于是每天都让孩子吃很多肉，但是忽略了蔬菜和主食，导致孩子便秘。还有的大人过分的给孩子补钙，也是会导致便秘的。
孩子虽然处于生长发育的阶段，需要大量的营养，但是也不能太过了。孩子的饮食结构其实和成人是一样的，每顿饭都应该吃蔬菜和主食，这两样东西的比例是一比一，另外吃一些蛋或者是肉类，补充蛋白质，蛋白质的比例是主食的一半。
肠道功能失常
孩子的肠胃功能比较弱，如果处于肠道功能失常的状态下，那么也可能会便秘。特别是一岁以下的小婴儿，出现腹泻以及便秘的情况是比较多的。家长其实并不需要特别担心，只要便秘的症状不严重，孩子精神好，其实可以再做观察。
家长处理方式不当
孩子出现轻微的便秘情况时家长其实不应该立即进行干预，如果在这个时候立马就使用开塞露，或者是带孩子去做灌肠，这样会导致孩子的肠胃功能失去自我调节的作用，从而导致便秘问题反复出现。因此家长的护理也是很重要的，不能盲目护理。
孩子上火
孩子上火的时候同样会出现便秘问题，上火很可能是，你始终没有注意搭配吃了太多的燥热食物。比如说经常给孩子吃荔枝、甘蔗、瓜子、油炸食品，这样就会导致火气太旺，出现便秘问题。除了便秘之外还可能会有眼屎多、小便发黄的问题。
排便习惯不好
当孩子自己可以上厕所之后，家长应该引导孩子养成规律的排便习惯。比如说每天早上或者晚上进行排便，否则孩子可能没有排便的习惯，或者是贪玩忘记上厕所，后导致便秘。
对于一些已经上了幼儿园的孩子，家长应该在上幼儿园之前就多次跟孩子交代上厕所的问题，比如说想上厕所就及时的告诉老师，不要觉得害羞，即使是上课时间也可以举手，不要自己憋着，避免孩子在学校不上厕所的情况发生。
