咳嗽的时候孩子是非常难受的，但是随意的使用止咳药对于孩子的身体会造成一些危害，所以家长朋友对于这方面必须要小心。孩子咳嗽吃什么?什么食物可以帮助止咳呢?其实我们身边很多常见的食物都有这样的效果哦!想知道的话就请往下看吧。
大枣
大枣具有止咳的作用，而且还可以帮助补血、滋养身体、调理肠胃。当孩子咳嗽的时候，家长可以准备一些红枣给孩子吃，直接吃或者是做成红枣粥、红枣茶都是可以的。但是红枣的皮比较厚，消化起来有点难度，因此好在吃的时候把皮给去掉。
橙子
橙子中有一种叫做那可汀的成分，它和维生素C结合，能够达到止咳的作用。在某些止咳的药物当中，其实也能够找到这个成分，但是药物对于孩子的身体可能会带来副作用，吃橙子则不必担心会有什么不良反应了。孩子的咳嗽的时候，吃点橙子很不错。
香蕉
香蕉对于肺热引起的咳嗽具有很好的缓解作用，假如孩子的咳嗽是肺热导致的，那么家长就要注意买一点香蕉回来给孩子吃。香蕉不仅能够止咳，还能够让人的情绪稳定，安抚孩子咳嗽时的不耐烦心情，同时还可以帮助肠道正常蠕动，防止便秘的问题出现。
金橘
在孩子干咳的时候不防给孩子吃点金橘，因为金橘中含有大量的营养物质，而这些营养物质是主治气郁不舒,胸胁胀痛,食滞纳呆,咳嗽咯痰等病症。因此金橘有很好的止咳作用。
柿子
柿子性寒，因此具有很好的清热、消痰、止咳的功效，因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃。
并且根据近代药理试验观察，经常吃柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。无论是什么原因所导致的咳嗽，在日常生活中都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用。
芒果
芒果中富含了大量的β-胡萝卜素，而这些β-胡萝卜素进入人体后能提高免疫系统功能，保护肝脏，对肾结石者有益。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。
