孩子咳嗽是一种很常见的情况，导致孩子咳嗽的原因有很多，一旦孩子出现了咳嗽家长都会特别的担心，这个时候应该怎么办?一些食物食用后可以缓解咳嗽的症状，那么大家知道吃什么比较好吗?下面会有详细的介绍哦。
1.合理饮水，少量饮用。不管是因为什么情况导致的咳嗽，在平时我们应该给孩子多喝一点水，不渴的时候也要喝水。孩子如果喝了足够的水，那么就会稀释痰液，还可以缓解咳嗽的症状。多喝一点水能改善血液循环，迅速排出体内代谢产生的废物或毒素，从而减少呼吸道的刺激。
2.清淡饮食，避免感冒和油腻。在出现咳嗽之后孩子的饮食应该以清淡为主，多吃一点水果和蔬菜，少吃瘦肉或鸡蛋食物。还有一点定要避免油腻，腥，水果有的可以吃有的不能吃，但量不能多。热风咳嗽不能吃橘子。禁食酸味食物。
3.保持室内空气新鲜。孩子患有咳嗽的时候，家里面一定要定期的保持良好的通风，一定要保持室内的良好环境，这样可以减少咳嗽的症状，保持呼吸道粘膜的湿润状态和粘膜表面的睫状体振荡，这将有助于痔疮的排出。
4.耐寒训练，增强体质。从秋季开始，用冷水洗脸，搓澡或用新鲜空气定期与皮肤接触。培训方式不同，关键是坚持不懈。但是，要注意把握一定的程度。冷波的到来绝不能一味地“冻结”，以免锻炼，而是感冒。
5.祛痰为主，慎用药物。小儿呼吸系统尚未充分发育，不能有效咳嗽成人像痰，容易潴留痰，如果咳嗽给予镇咳治疗，咳嗽停止，但咳嗽抑制后使其更难排出痰。它会阻塞呼吸道，这不仅会使咳嗽变得更糟，而且还会导致肺部感染。因此，小儿咳嗽应该早期治疗。
1.感冒咳嗽：舌苔白，薄而粘稠的白色，并伴有鼻塞应食用温热，痰饮及咳嗽食物。
大蒜蒸水：蒜瓣2-3瓣，碾碎成碗，加冰糖半碗水，盖上蒸汽15分钟，让暖宝宝喝后喝水。
烤好的橘子：在小火上烤橘子，待桔子皮变黑后，让宝宝吃温热的橘子肉，温热橘子，有化痰和咳嗽的作用。
芝麻油和生姜炒鸡蛋：将一茶匙香油放入混合物中。将油加热到生姜中，然后将鸡蛋炒至趁热。
香菜豆汤：香菜30克，大豆10克，洗净后加大豆烧开15分钟，再加入香菜煮15分钟，加入少许盐，每天给宝宝多次服用。
2.风热咳嗽：舌苔黄，痰稠黄，不易咳嗽，并应有清肺，化痰等食物。
川贝冰糖蒸pe：将梨切成横向，加入2-3粒冰糖，5-6块碎贝母，放入碗中，在锅上蒸30分钟。
