孩子感冒的时候除了比较严重的情况下需要用药治疗，其实轻度的感冒是可以等孩子自愈的。孩子感冒的时候吃一些适当的食物，可以起到食疗的作用。孩子感冒吃什么?怎么预防孩子感冒?想知道的朋友们请继续往下看吧!
孩子感冒吃什么
1、荸荠
荸荠对于感冒的孩子来说是很非常推荐的一种水果，因为它具有缓解喉咙肿痛的作用，多数孩子在感冒之后都会感觉到喉咙不舒服，吃点荸荠效果就不错。可以直接去皮之后生吃，或者是放少量的糖煮汤吃，效果都是一样的。
2、杏仁
杏仁对于干咳无痰的治疗效果非常好,杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
3、鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
5、生姜
生姜具有驱寒和出汗的作用，这是很多人都知道的，感冒的人吃点生姜效果很不错。吃生姜的时候放入一些红糖，这样就能得到一杯红糖姜茶了，但是特别小的孩子可能接受不了这个味道，适合稍大的孩子饮用。
6、南瓜
南瓜含有的维生素与果胶都比较多，它们能起到抗菌和杀毒的作用，因此感冒的时候吃点很不错。南瓜的味道好，不管是直接蒸着吃还是做成南瓜粥、南瓜汤，孩子都比较容易接受，建议家长可以尝试给孩子吃吃看。
