在很多人的印象里不少人的中年人会有磨牙的问题，其实小孩子也是如此，不少小孩同样会在晚上睡觉的时候磨牙。宝宝磨牙是怎么回事?宝宝磨牙吃什么好?想知道答案的话，就请继续看下面的文章吧!
宝宝磨牙是怎么回事
营养不均衡
挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
解决方法：小孩子吃饭应该给他定时定量的吃。而且要保障饭的温度适宜。在宝宝磨牙的期间，尽量让宝宝少吃哪些油腻、煎炸的食物。尽量保证营养均衡摄入。让小朋友吸收到食物中的营养，能够做到少生病，增强抵抗力的作用。
牙齿生长发育不良
牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
肠道寄生虫病
当孩子肚子里面有蛔虫的时候，也会容易出现磨牙的问题。这是因为蛔虫会刺激到孩子的神经，造成神经兴奋，继而引发磨牙的问题。孩子如果长了蛔虫，在脸上常常会有白斑，家长可以观察一下。
解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫。
精神过度紧张
孩子的情绪如果比较紧张，那么也可能会导致磨牙。有些家长会在晚饭的时候给孩子看一些的动画片，或者是给孩子说一些比较吓人的故事，这些做法都会让孩子很紧张，导致磨牙。
解决方法：在天黑了以后应该尽量让孩子处于平稳的情绪中，不要去严厉的批评孩子，或者是带孩子做一些刺激的游戏，看刺激的电视，要让孩子静下来。在这样的环境下，孩子才能更好的入睡。
