宝宝长大一些之后,母乳中的营养成分就不能满足宝宝的生长发育的需要,家长就要给宝宝添加饮食,不能六个月宝宝辅食食谱有什么?宝宝添加辅食也有一定的规律,宝宝辅食添加时间表是什么?婴儿在添加辅食的时候要遵从一定的顺序,婴儿辅食添加顺序是什么?
六个月宝宝辅食食谱
香蕉苹果泥
食材:香蕉1根、苹果1个、铁锌钙营养奶米粉50克。
做法:1、将香蕉剥皮切段;
2、将苹果削皮切成小块;
3、将切好的香蕉段和苹果块倒入搅拌机中,加入少许水,搅打成泥备用;
4、取50克亨氏铁锌钙营养奶米粉放入另一只碗中,加入少许水,用勺子往同一方向匀速搅匀米粉;
5、将香蕉苹果泥和搅匀的米粉混合,然后用勺子往同一方向匀速拌匀即可。
小贴士:刚开始添加辅食不要太心急哦,可以先尝试做香蕉泥或苹果泥给宝宝,确认宝宝对香蕉和苹果都不过敏后,再吃这道香蕉苹果泥。
胡萝卜蛋黄泥
食材:熟鸡蛋1个、胡萝卜1/2根、亨氏果蔬米粉50克。
做法:1、将胡萝卜洗净、去皮、切片;
2、将胡萝卜片放进蒸锅里蒸熟;
3、将蒸熟的胡萝卜片倒入搅拌机中,加入少许水,搅打成泥;
4、将胡萝卜泥倒入碗中备用;
5、把鸡蛋去壳、对半切开、取出蛋黄;
6、将蛋黄放入空碗中,用勺子碾碎;
7、取50克亨氏果蔬米粉放入另一只碗中,加入少许水;
8、用勺子往同一方向匀速搅拌米粉1分钟,直至调成糊状为止;
9、将胡萝卜泥、蛋黄泥和调好的米糊混合,用勺子往同一方向匀速拌匀即可。