俗话说“药补不如食补”，食疗对于治疗宝宝感冒也是有一定的效果，在宝宝感冒期间，妈妈们若能在饮食上下点小心思，那么对于治愈宝宝的感冒也会事半功倍的哦!那么宝宝感冒吃什么好呢?下面我们就来看一看妈妈网网友们推荐的一些常见感冒食疗食谱吧!
一、银耳羹
准备银耳、鸡蛋、冰糖以及猪油。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内， 起锅时，加入少许猪油。
二、百合梨糖
准备百合、梨以及白糖。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
三、玉竹粥
准备玉竹、粳米。将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。
四、蔗浆粥
准备新鲜甘蔗、粳米。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
五、花生煲冰糖
准备花生米、冰糖。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。
1、适当添减衣服：不要给婴儿穿太多衣服。但是要做好准备随时给他增减衣物的准备。穿太多容易出汗，一吹风就容易感冒。所以宝宝的衣服好选择透气、吸汗、轻薄的。同时还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。
2、积极锻炼：增加宝宝室外活动的时间和次数。多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强宝宝抗病能力。
3、避免交叉感染：少带宝宝去人多拥挤的场所，回家后要洗手。
4、保持通风。密闭的空气，会降低宝宝的抵抗力。 家里一定保持通风。
5、多喝水。可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。
结语：宝宝感冒并不是一件小事，如果不及时应对治疗的话，就有可能引起肺部感染，终引发肺炎咳嗽等症状。同时也建议大家，平常可以多以预防感冒为主，加强锻炼，到户外多活动活动，这样会比较好。
