转眼又到了降温的时候，很多家长朋友害怕的就是这个季节，因为孩子实在是太容易在这个时间感冒咳嗽了。市面上针对孩子的感冒药和咳嗽药有很多，但是家长们还是担心吃了有副作用，那么今天看一下，食疗的方法有哪些吧!
橘子
橘子是属于寒性的水果，味道酸酸甜甜的，不但可以润肺止咳，还能够帮助开始开胃助消化。所以在孩子咳嗽的时候，家长们要记得多给孩子吃一点橘子。
大蒜
大蒜性温，它可以温中健胃，消食理气，还可以保护心血管，保护肝功能。大蒜还有预防感冒，强力杀菌的作用。适当喝些大蒜水对小孩咳嗽是有好处的。
梨
梨子的味道要比大蒜好的多，所以孩子如果比较小不愿意吃大蒜的话，建议吃梨也是不错的选择。梨子含有大量的维生素和蛋白质、葡萄糖等营养。
这些成分对孩子的咳嗽情况都可以起到很好的缓解作用，感觉还能够清除肺热、化痰。在吃的时候家长们也可以一起吃，以此预防咳嗽感冒。
枇杷
在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。
萝卜
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。
中医理论
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。可以通过观察宝宝舌苔来判断。
