日常生活中,亲朋好友问宝妈们怎么瘦了的时候,她们通常会答,因为宝宝晚上不睡觉,所以需要不停的照顾,这样白天累晚上也累,自然也就瘦了。这就说明宝宝晚上不睡觉的问题真让人头痛。那么,新生儿哭闹不睡觉怎么办?新生儿不睡觉的原因有哪些?一起来看看吧。
新生儿哭闹不睡觉怎么办
新生儿正是快速长身体的时候,所以需要良好的睡眠,但是有的新生儿经常是晚上哭闹不睡觉,这可愁坏了不少的宝妈们,因为这不仅会影响到健康,也需要父母们花更多的精力来照顾。那么,新生儿哭闹不睡觉怎么办?
1、有意识地培养宝宝的睡眠习惯
因为宝宝还小没有什么意识,不知道正常的生理作息。所以这时父母们要采取一些措施帮助宝宝改变日夜颠倒的习惯,尽量的让宝宝白天开心的玩耍,晚上安心的睡觉。
宝宝白天的时候除了正常的小睡外,父母们还要为宝宝增加一些活动的时间,晚上除了必要的喂奶和换尿布外,其他的时间不要打扰到宝宝睡觉,这样宝宝也就会慢慢的感受到白天和夜晚的差异了。
2、白天不应给宝宝吃太饱
白天如果宝宝吃得饱饱的,可能会一觉睡很长时间,晚上自然就睡不着觉了。所以妈妈在白天要适当给宝宝少吃一点,让宝宝因为饥饿而苏醒,增加喂奶频率。而晚上则可以一次性喂饱喂足,这样宝宝就能安心睡觉。
3、白天增加玩耍的时间
白天爸妈有空闲时可以多跟宝宝玩玩,逗逗他们,这样不仅能增强亲子之间的感情,还能有意识地干扰宝宝的睡眠习惯。宝宝白天精力消耗大,晚上就会睡得香。
4、宝宝有病需及时治疗
有些宝宝哭闹不睡觉是患有病理性疾病,佝偻、结核等疾病都会导致宝宝不睡觉爱哭闹。这时,爸妈一定要注意,尽早带宝宝去看看医生,病好了,哭闹自然就慢慢停止了。
新生儿不睡觉的原因
当然,新生儿不睡觉大多情况下都是因为外部原因造成,因为他的浅睡眠时间长,因此外部的因素很容易就打扰到了睡眠。下面分析下新生儿白天和晚上不睡觉的原因: