2、夏季尽量减少外出
尽量减少在炎热的夏天带宝宝出去，因为出汗多就会容易长痱子。上午10点-下午2点之间，室外温度也很高，这时也应该让宝宝尽量在室内玩耍，不要外出。
3、重要的是保持皮肤清洁
如果宝宝出了很多汗，好尽快给他洗澡后用柔软的毛巾擦干净全身。如果不方便洗澡，也可以用湿毛巾擦洗、擦干汗水，但注意动作要轻柔，免得擦伤宝宝皮肤。
4、避免穿厚或紧身的衣服
给宝宝穿一些手感好、对皮肤刺激少、吸水性强的棉质衣服。洗涤衣服时好避免使用刺激性较强的洗涤剂。
5、多吃黄瓜、西瓜等新鲜的蔬果
避免吃一些肉类、鱼类等油性多的食物和辛辣的食物及甜品。
6、注意让宝宝多喝水
尤其是凉开水，还可以常喝绿豆汤及其他清凉饮料，吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。
7、注意防晒
在外出时，家长要注意给孩子准备遮阳帽、遮阳伞、儿童太阳镜等，对于孩子裸露在外的皮肤，要涂抹上儿童专用的防晒霜。
8、及时散热
在炎热的夏天，不要一直怀抱着小宝宝，要尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。
总结：以上就是关于宝宝长痱子的情况，希望对大家能够有所帮助，当宝宝出现痱子的时候，一定要采取一些措施进行缓解，不然会让宝宝的人皮肤问题越来越严重的，希望大家能够注意一下。
