宝宝缺锌怎么办 宝宝缺锌有哪些症状(2)

  3.生长缓慢

  宝宝一旦缺锌严重,就会影响体内细胞的新陈代谢功能,尤其是生长激素轴的正常运转,让宝宝发育缓慢,身材过于矮小,严重的还会出现“侏儒症”。

  4.免疫力低下

  缺锌的宝宝经常出现感染性疾病,尤其在换季气温出现反差的时候,容易出现呼吸道感染和支气管肺炎等状况,这是因为锌的缺乏损害了细胞的免疫功能。

  5.智力缓慢

  锌对脑细胞中的DNA和蛋白合成有重要作用,而缺锌的宝宝智力往往发育比较缓慢,智力水平低于正常的宝宝。

  宝宝缺锌饮食注意事项

  1、生长发育中的儿童应注意不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外,花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。

  2、要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。我国儿童锌缺乏的主要原因是城市儿童食用精制食品过多,农村儿童食用动物性食品过少。

  3、提倡母乳喂养,这是预防缺锌的好途径,因为母乳中锌的生物效能比牛奶高。母乳喂养的婴幼儿一般不会缺锌,故不必特意补锌。

  4、食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大,较易吸收和利用,植物性食品含锌量少,并难以吸收。家长可以根据这一点来给宝宝补锌。

  5、牛奶不利于锌的吸收,故锌制品不宜与牛奶同服。

  总结:以上就是关于宝宝缺锌的情况以及一些缺锌的注意事项,希望大家能够了解一下,在生活中,对于一些缺锌的宝宝。父母好是进行食补,是在不行,一定要在咨询过医生之后再进行一些药补。

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