宝宝一岁半了，奶粉已经不能完全满足宝宝的需求了，所以这个时候宝妈们要给宝宝添加辅食，但宝宝食谱的制定一定要留心。那么，如何制定1岁半宝宝1日3餐食谱?1岁半宝宝食谱有哪些?1岁半宝宝饮食的注意事项有哪些?一起来看看吧。
1岁半宝宝1日3餐食谱
由于宝宝抵抗力弱，身体的各个机能也还没有发育完全，所以宝妈们在给宝宝选择食物上，要注意很多事项。下面为1岁半宝宝推荐一种1日3餐食谱。
主要食物：粮食、蔬菜、肉类
辅助食物：牛奶、鸡蛋、谷类和豆类
上午
早餐：牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右)
早点心：炖鸡蛋(鸡蛋一个，植物油5克) (早8点左右)
午餐：软饭(米40-50克)清蒸带鱼(带鱼30克、盐少许)虾皮炒青菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐10克) (午12点左右)
下午
午点心：菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)
晚餐：软饭(米 40-50克)虾仁炒豌豆(虾仁25克、豌豆15克、油5克)苹果(100克) (晚6点左右)
晚点心：牛奶(200毫升) (晚10点左右)
1岁半宝宝食谱
一岁半的宝宝的饮食要注意高蛋白、补钙等，不宜太过油腻，另外由于宝宝牙齿还没有长完全，所以饭食需要做的软烂。推荐几种1岁半宝宝食谱。
一、花豆腐
这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。
原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。
制作
1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
2、将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。
3、菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。
特点：形色美观，软嫩可口。
