况且成年人对水果零食都没有抵抗力，更别提“未经世事”的小宝宝，吃过那么几次，宝宝就对正餐没有兴趣了，正餐不吃饭，等着其他时候吃零食，这就本末倒置了。
“要想小儿安，三分饥和寒”，建议宝妈宝爸们在正餐前2小时，不要给宝宝吃太多零食，水果也适量，正餐时宝宝感到饿了，自然会乖乖吃饭。
第二：饭前来点小活动
正餐之间通常隔着4-5个小时，如果按正常成年人算，这段时间已经能把食物消化得差不多，可宝宝消化能力弱，大人们有点饿的时候，宝宝们还感觉状态满满，自然对餐桌上的美食毫无兴趣。
对此，宝妈宝爸们可以在两餐间隔期间，带宝宝活动一下，一是帮助宝宝消化食物，到下次正餐前空空肚子;二是让宝宝在活动中保持一个好心情，心情好胃口自然就好。但有一点需要宝爸们注意，切记不要带宝宝做剧烈运动，这样容易造成宝宝肠胃不适，吃饭时肚子胀痛。
第三：父母是好的老师，爸妈要以身作则
小孩子虽然心智不成熟、身体柔弱，模仿能力那可是数一数二的，宝妈宝爸的一举一动，都被小宝宝深谙在心。
大家好好想想，自己是不是经常到饭点没有按时吃饭?
是不是平时饿了随便就拿点零食充饥?
是不是在饭桌上随便扒拉两口饭就去忙别的了?
其实这些都被小宝宝记在心里开始模仿，长期如此宝宝自然变得不爱吃饭，或者随便吃点就结束了。
作为宝宝的粑粑麻麻，不但要精心照料宝宝，更是要做好宝宝人生习惯的引路人，在小宝宝面前规范自己的一举一动，吃饭时以身作则，表现出对食物的渴望，大快朵颐，如此日积月累，宝宝自然会对正餐产生兴趣，乖乖上餐桌吃饭了。
宝宝1岁以后的饮食要以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主，应加强鱼肉蛋豆制品，以及蔬菜等，如果这阶段不合理重视营养，往往会导致宝宝体重不达标，营养不良!
1.要吃的跟大人一样的菜，因为大人的菜一半切的比较大，宝宝难以完全咀嚼，而且多油多调味料，而且偏咸，不利于宝宝健康成长
2.按照一天5顿来喂养，早中晚3次进餐上午和下午各添加一次点心，如水果或者小点心。晚上睡觉前再吃一次奶粉。
3.五谷杂粮：每天早上给宝宝煮一碗五谷杂粮粥，可放点蔬菜，如胡萝卜等，再煮一个鸡蛋。早餐搞定。如果宝宝吃不了多少粥的，还可以加点牛奶!
4.中餐：儿童面条加排骨汤，蔬菜，偶尔可以放虾，鱼肉等。宝宝会很喜欢吃的
5.点心:苹果署团，苹果和红薯上锅蒸熟，压成泥，酸酸甜甜很有滋味，营养价值也高。豆腐蒸蛋，打碎豆腐，和鸡蛋一起搅拌均匀，上锅蒸熟即可!或者各种水果切小块给宝宝吃
6.晚餐：胡萝卜小米粥，结合小米和胡萝卜的营养，也可以加点高汤(任意换各种粥，自己可以买本儿童菜谱变换着做给宝宝吃)。睡觉之前再给宝宝喝200左右的奶，一天保证350左右的奶量就可以了。
结语：现在的宝宝大都都是独生子女，宝宝们都是家里人的掌上明珠。上文小编为大家介绍了15个月宝宝发育的标准，还为大家介绍了宝宝不爱吃饭的一些小妙招。爸爸妈妈可以做一些宝宝的食谱食物给宝宝们吃哦。
