孩子都是贪玩的，很多不爱睡觉，这个时候家长一定要注意孩子的睡眠时间，避免孩子放纵地玩耍，更不要让孩子更自己一起熬夜，因为孩子过度疲劳或者睡眠质量好，就会影响食欲以及发育，不利于孩子的健康。
8、适当增加运动量
现在不少孩子是独生子女，家长十分宠爱，总是抱着孩子搂着孩子，很少会让孩子到户外进行运动，这样运动量不够，能量消耗不大，孩子不饿，自然就不想吃饭。此外家长不要在追着孩子吃东西。
9、警惕孩子的病理情况
孩子是非常脆弱的，免疫力也没有大人那么好，很容易受到病菌的感染，生病，影响食欲。因此家长一定要注意预防孩子生病，增强孩子的免疫力，减少生病的次数，减少孩子不爱吃饭的情况。
10、注意吃饭的氛围
吃饭的氛围的好坏也会影响孩子的食欲，如果在孩子吃东西的时候，四周喧闹声很大，很噪杂，或者家长在喂食的时候打骂孩子，这样孩子的注意力就很容易被转移，影响食欲。
如何让宝宝愿意吃饭
1.全家协商一致，杜绝对孩子进行喂食
吃饭时间完毕，立刻收拾好餐桌，要想吃东西，只能待到下顿，让宝宝为自己的选择和行为付出代价。
2.索性将餐具交给孩子自主使用
任他在盘子里翻、碗里戳。起初当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多，然而不能否认的是，宝宝对吃饭的兴趣会更浓。渐渐地，成功率也会更高。这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始。
3.充分尊重宝宝的意愿，给他/她选择食物的权利
例如，在做饭前询问宝宝：“今天想吃鸡蛋羹还是韭菜炒鸡蛋?”
4.适当让宝宝参与做饭的过程
给他/她以成就感。例如，洗菜、拿盘子、端一些不太烫的食物到饭桌上等等。宝宝会对自己亲手做出的食物格外有好感，吃得也会非常认真喔!
5.偶尔用心翻翻菜谱，将食物做得有趣
例如，兔子外形的白米饭、长着翅膀的煎蛋、洒满星光的青菜……面对如此可爱的食物，宝宝当然会觉得吃饭也是开心、好玩的事儿。
结语：11个月宝宝不爱吃饭怎么办现在大家都知道怎么应对了吗?首先我们要做的就是不去喂他，如果一直喂养，养成习惯了，宝宝就更不愿意自己吃饭了，希望上文对大家有所帮助。
