婴儿睡觉 宝妈要了解的睡觉信号(2)

  杂音四:呼噜、呼噜

  小惠这段时间经常会打呼噜,听说宝宝打呼噜可能是患有疾病的,这可急坏了小惠的妈妈了。

  小编解释

  宝宝打呼噜是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显,容易发生呼吸暂停,从而出现缺氧,影响宝宝的正常发育和学习,已经有报道称严重的打鼾可以引起宝宝的痴呆。

  宝宝打呼噜会引起宝宝的发育障碍,一是体形的发育障碍,如颌面发育畸形,二是智力发育障碍,注意力不集中,记忆力差,易激怒等。

  打鼾会使睡眠质量下降,影响身体的发育,特别是在智力方面,影响更大。对宝宝来讲,打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大,会造成睡眠时间的改变,使睡眠的连续性中断,睡眠质量下降。而睡眠状态,特别是深睡眠状态下,正处于生长发育期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素,以促进宝宝身体各个系统的生长发育,睡眠质量一旦下降,势必使释放的生长激素减少,影响发育,如个子矮小等。

  杂音五:滋滋滋,滋滋滋

  “睡着没多久,小宇就开始磨牙,咯吱咯吱,大人听了才难受呢!”小于妈妈忧心地说起这件事。

  小编解释

  宝宝睡觉的时候也可能会出现磨牙的现象。可能是一下这几个原因:

  1、肠道寄生虫病:有的宝宝患有蛔虫病,由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激,也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。解决方法自然是——驱虫。

  2、精神紧张:宝宝白天受到父母或是老师训斥,或睡前过于激动,使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态,从而睡着后不断做咀嚼动作。建议家长给宝宝营造舒适的家庭环境,睡前避免过度兴奋。

  3、消化功能紊乱:宝宝睡觉前吃了太多食物,增加了消化系统的负担,睡觉时也会磨牙。建议睡前不宜给宝宝吃不消化的食物或吃过多的零食。

  4、营养不均衡:有的宝宝不喜欢吃蔬菜,营养摄入不全面均衡,长期以往,导致缺乏维生素和微量元素,引起晚上面部咀嚼肌不自主收缩,就产生了磨牙。

  5、牙齿发育不良:宝宝牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是产生磨牙的原因。家长好请口腔科医生检查一下。

  宝宝睡觉磨牙是神经兴奋的表现,由于宝宝口腔内没有食物,唾液分泌也少,牙齿得不到润滑,由于上下干磨,容易造成牙齿磨损,影响宝宝的牙齿发育,因此,当宝宝出现磨牙时,爸爸妈妈要给予重视,不能置之不理。那该如何应对呢?先来了解下宝宝会出现磨牙的原因。

  1、睡前精神过度紧张

  不少宝宝在入睡前玩耍过度,精神紧张就会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也会出现睡觉磨牙。

  解决方法:给宝宝营造一个舒适和谐的家庭环境,避免睡前过度兴奋或紧张。

  2、睡前吃的过饱

  宝宝晚上吃得过饱,入睡时肠道内就会积累不少的食物,这样胃肠道就不得不加班加点的工作,由于负担过重,就会引起睡觉时不自主地磨牙。

  解决方法:晚餐要清淡,不要过量,睡觉前也不要给宝宝吃太多的东西。

  结语:宝宝的健康是所有家长们关心的事情,睡眠对宝宝的成长是非常重要的,尤其是小宝宝,希望上述介绍的这些宝宝睡觉的常识,能够帮助大家更好的照顾宝宝哦。平时要多多观察宝宝,这样可以发现很多问题的哦!

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