2、粟米山药粥
功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能够防治小儿消化不良。
3、小米香菇粥
功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可以防治小儿消化不良。
4、酸牛奶
先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状就好了。酸牛奶易于消化，适用的是胃肠炎的患儿。
5、西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
6、鸡肫皮又称鸡内金
为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
7、番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
8、白菜
白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
宝宝腹泻的类型和食疗法
一、脾虚型腹泻
症状：有时泻有时止或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白。
胡萝卜水：新鲜胡萝卜250G，连皮切块煮烂，代水给孩子喝。
栗子汤：栗子3-5个，去壳到烂，加水煮成糊状，加少量白糖，每日2-3次。
二、湿热型腹泻
症状：大便如水样伴有不消化的食物，呈草绿色或黄色、小便黄少。
乌梅汤，乌梅10只，加水500ML煎汤，适量红糖，代水给孩子喝。
橘枣茶：红枣10个、橘皮10克，沸水煮10分钟，带孩子当水喝。
三、风寒性腹泻
症状：大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛、伴有发热、鼻塞流涕等。
姜枣饮：取大枣、干姜丝3克，放瓷杯中，以沸水150ML冲泡，加盖子炮10分钟，随意引用。
糯米固肠饮：糯米30克(略炒)山药15克，煮粥，熟后加胡椒末、白糖少许。
结语：宝宝腹泻直接的方法就是饮食疗法，这对宝宝的伤害是小的。以上分享了有关宝宝腹泻怎么办以及宝宝腹泻吃什么好的食物推荐，希望通过本文的分享能够帮助到腹泻的宝宝们，妈妈们，你们都学会了吗？
