2、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、生姜
性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
5、葱白
性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
宝宝有痰咳不出，教你护理小妙招
1、拍痰护理
宝宝“咳咳咳”的时候，妈妈经常会给宝宝拍拍背，其实这就是拍痰护理的雏形。在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
2、保暖，莫受凉
如果宝宝受凉，会加重宝宝喉咙不舒服。婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病，如气管炎，支气管炎等。所以家长要做好保暖措施，不要让婴儿受凉。
3、多喝23℃左右的凉开水
体内缺水，会让宝宝体内的“痰”变得更稠，不容易咳出。为此，简单的办法是——多喝水。尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
4、室内通风
通通风、透透气，内温度保持在18-22度，相对湿度就保持在60%-65%，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，都利于痰的排除。
结语：宝宝感冒咳嗽，家庭护理是关键，以上是小编总结的有关治疗宝宝咳嗽的方法以及推荐的治疗宝宝咳嗽的药物。希望可以解决宝宝咳嗽的燃眉之急，祝宝宝们身体健康！家长们，你们学会了吗？
