宝宝长高的攻略有哪些
或许每个爸妈都希望将来自己的宝宝个子高高，其实个子不高，很多时候跟小时候有关……应该怎样做才能抓住孩子生长的“黄金季节”呢?
1、想要宝宝长得高 只能喂七分饱
宝宝各个器官都处于稚嫩阶段，没发育完整。器官的活动能力有限，消化系统更是如此。若宝宝长期吃过多，极易致脑疲劳，影响大脑发育，智力偏低。
因此爸妈喂食时要把握好尺度，以“七分饱”为佳状态，这样既能保证生长发育所需营养，又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。
2、适当的运动，宝宝长得更快
夜晚是宝宝长身体的佳时期，身体生长激素水平达到高峰值，所以睡前进行的短时间训练有效地激活了生长激素。
3、宝宝要在10点前睡觉
其实生长素一般都会在夜间深睡眠时分泌达到高峰。如果父母想孩子有高个头的话，在孩子3-6岁的时期，要保证每天有10-12小时的睡眠时间。
4、长高少不了钙，牛奶每天必不可少
如果可以，吃母乳到10个月。然后转为配方奶，2岁转为纯牛奶。
5、每两个月量一次身高
一般情况下，孩子每年的生长速率低于4cm，并与同龄的孩子存在较大的差距的时候，作父母的就要提起十二分精神了。应及早带孩子到专业机构进行检测，咨询专家，尽快找出原因，给予适当的治疗。
6、给宝宝穿宽松舒适的衣服
衣服太紧，会影响血液循环，比如那种紧紧箍住脚踝、穿脱非常困难的袜子，会影响腿部的血液循环，同样不利于孩子长高。所以尽量让孩子穿宽松点的换衣服。
在没有遗传因素的干扰下，遵循这7大攻略，不用担心宝宝个子矮咯!
