专家建议：宝宝安全的睡姿是仰睡，也千万不要怕宝宝后背会悟出痱子而给宝宝随便翻身睡觉，仰睡可以让宝宝的呼吸道畅通无阻，也在一定程度上避免了婴儿的猝死。
三、为了方便会房间里的灯开通宵
一些宝妈们为了方便夜间喂奶，换尿布，防止宝宝夜间突然哭闹出卵子所以将卧室里的灯通宵开着开到天亮，这对宝宝是非常有影响的。
健康危害：医学研究表明，婴儿在通宵开灯睡觉的环境下进入睡眠，极有可能导致睡眠不良，睡觉的时间也会缩短，从而使宝宝的生长发育缓慢，因为婴儿的神经系统还在正在发育的阶段，适应环境变化的调节机能还是很差的，如果卧室的灯通宵亮着，势必会改变人体昼明夜暗的规律，而且晚上开灯，白天又有阳光，宝宝长期接受不到黑暗，也会影响到宝宝的新陈代谢，危害宝宝的生长发育。
专家提醒：根据英国婴幼儿发育专家的报告来看，宝宝睡觉的时候如果我们一直开灯，那么将会有百分之三十的孩子会变成近视眼，然而灯火通明的房间孩子近视眼的发生率更高，竟然高达百分之五十五。
四、裸睡
现在夏天的气温越来越高，一些妈妈便让宝宝光着身子躺在床上睡觉，还不容易给宝宝捂痱子。其实宝宝的体温调节功能很差，特别容易受凉，特别是腹部一旦受凉，可以促使肠蠕动频率增加，从而导致腹泻的发生。
所以，即使在炎热的夏天，也不要让宝宝裸睡，给宝宝穿一层薄薄的小衣服，再在宝宝的胸腹上盖一层薄薄的小被子，就可以让宝宝安枕无忧拉。
五、让宝宝含着奶嘴睡觉
有的孩子睡觉的时候非得含着妈妈的乳头或是奶嘴才能入睡，孩子入睡之后小嘴依然被奶嘴“堵着”，这样容易导致呼吸不畅通，睡眠质量急剧下降，甚至还有可能发生窒息的情况，所以，孩子每每醒来以后就会下意识的找奶嘴吃，这种过分频繁的进食习惯很容易扰乱孩子的肠胃功能，同时还会影响孩子牙床的正常发育以及口腔的卫生。
结语：宝宝睡觉是有很多讲究的，很多妈妈为了孩子好总会去尝试各种对孩子发育好的偏方，殊不知这种毫无保障的尝试是很危险的，所以小编在这里叮嘱各位宝妈们，一定要给孩子健康质量好的睡眠。
