四个月的宝宝如何添加辅食

  宝宝随着年龄的增长,不同的阶段需要不同的营养需求,那么大家知道宝宝在4个月大的时候可以添加哪些辅食吗?4个月大的宝宝可以吃哪些食物吗?今天小编就来告诉大家关于4个月的宝宝吃什么,一起了看看吧。

  清新小米糊

  食材:大米。

  做法

  1、大米洗净,用温水浸泡2个小时。

  2、把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。

  3、将糊状的米浆盛入容器。

  4、把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。

  5、待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。

  功效

  米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

  糙米糊

  食材:糙米、水。

  做法

  1、先将糙米泡水2个小时。

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