冬季旅游 旅游注意事项及安全常识(2)

  5、交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前,要确认是否夹带或遗漏现金、标据及其他物品。

  6、频繁地戴上、摘下手套,系上、解开围巾,极易刮落戒指、项链和耳环,所以,建议不要戴贵重首饰出游。

  7、不要听信陌生人的诱导,去陌生的场所娱乐消遣。自费项目为个体经营,如要参与请先讲好价格,以免上当。

  出游巧带旅游食品

  多汁食品

  旅游时,因出汗较多,会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质,因而旅游中应饮用含有以上物质的水或饮料(正常人每天需水量为2000~3000ml、以维持体内水、盐代谢平衡,但不能一次饮水过多,以不超过3000ml为宜,否则会使胃液稀释,影响消化,增加心、肾的负担。含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等,能够满足这些要求。

含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等,能够满足这些要求

  营养食品

  一般成年人在外出旅游时,每天要消耗约3000大卡的热量。所以应准备这一类的旅游食品。但要注意,这些东西不宜吃得过饱,以免影响旅游行程。

  风味食品

  携带的旅游食品应具有多种风味,互相搭配,以促进食欲。因此,在旅游食品中,可选择一些自己喜爱的食品,在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游时,还可以选购当地的传统特色食品,品尝风味小吃。这样,既可饱口福,又能得到美的享受。

在旅游食品中,可选择一些自己喜爱的食品

  柔软食品

  通常在旅游中会需要我们不停的走路,因此人的体力消耗一般较大,很容易就会口舌干燥,食欲不振。而柔软食品既新鲜,又易于消化,可解决这类问题。

  结语:相信通过上面文章的介绍,大家对于冬季外出旅游的准备问题应该多了一些了解,如果今年准备外出旅游,相信小编今天的介绍就能帮助到大家了。外出旅游虽然很享受,但是大家也要注意自己的安全问题,后祝愿大家有个愉快的旅途!

冬季旅游 旅游安全 旅游度假 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...