陈式太极拳 练习陈式太极拳拳法的三大要点

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视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:葛宇

发表时间:2015-03-05 11:26

  “陈式太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。”其妙从何而来?其妙从“无法”而来。其拳法妙就妙在“法无定法”,这“法”是动,是用,是变,是松,是空。“法无定法”,神妙无穷。其手法灵活多变,一法变八法。

  仅揽雀尾一势,乃生出“掤、捋、挤、按”。 如达神而明之,何况四法。对节拿抓闭一技,仅此一势已足矣。笔者对巧破三势,谈点体会。

  练习陈式太极拳拳法的三大要点

  其一,巧破一势,手挥琵琶

  “搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精。”,当对方右手向我进攻时,我出右手迎之。并抓其右手腕,左手随其托右肘,两手合力扭转向上,使其失去对抗。

  另,对方手脚齐进向我进攻。不慌忙,以柔克制。脚来以搂膝,拳打掌击或手抓,均以手挥琵琶势,用沾粘连随之诀,左右防之。

  在对方左手抓我右手腕欲动的瞬间,我左手顺势移到对方左手背腕部处扣紧,后右肘从外向里弧形用大缠丝裹缠对方小臂,使其不能动;其三,对方左手击我右小臂时,我不顶,借其力左移。

  我左手与对方右手相搭,彼微动我先动向外旋转,抓其右腕。此时时机已到,左右手合力扣住对方右手腕向我右下方拧裹挒擒之。使其受制。

  可谓是,穿化精髓神明玄,柔似闪电破敌顽。

  其二,巧破二势,云手

  “腕中反有闭拿法,云手三进臂上功。”班侯拳架云手献其三绝,何为绝, 不为神秘。三进云手为高、中、低,行之视腕、视宫、视指。

  其技法,高为“云开手”,对方出右手向我头部击时,我身体左散,出右手向上掤之,同时右手顺对方力下引内旋,使对方右手划空。

  在此时我顺势“一点眉川”,“二人中”, “三取双瞳”不留情;中为“云劈手”,我左手接对方左手外旋云捋,可劈可抓。劈则易使对方腕臂折断,抓之右手使拇指点曲池,食指点尺泽,中指点少海使敌臂麻木,失去战斗力。

  可谓是“巧拿三穴”;低为“云合手”,摔法。我右手轻搭对方右手外旋拧抓其腕部,左手插入对方右腿下方,以腰先左后右,两臂上下合力向右扭转将对方摔倒。

  可谓是,掤捋挤按神明显,引进落空使敌陷。

  其三,巧破三势,野马分鬃

  “野马分鬃腋下攻,点对即成手臂空。”此法如遇力大者,全身松而不懈,空而有沾粘,使对方不能动也。此时右腿顺势移至对方左腿里侧,右手臂向右旋转抽撤至对方后腰处抓衣扣带,将对方摔倒。

  里面技巧,一通百通;另一技法,左手轻沾对方左手后外旋沾抓其腕,右腿向前落对方左腿外侧买住左膝窝,右手臂下落插入对方右大腿里侧,技法同上,将对方摔出。

  可谓是“野马分鬃使腰崩,巧用闯槽挑众生。”

  笔者认为,此巧破三势,带有野性。制其死地,不必深研。初探概况,与人交流。巧破一二,不为“玄机”。修心养性,延年益寿。技击交流,点到为止。明理守德,太极永恒。

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