早上起来的时候，出现胸闷气短，可不能大意，多半是血管的血液黏稠度变高了，让血管发生堵塞了，导致脑部和心脏的供血出现不充足情况。要知道心脏和大脑需要的血液需求量都是很高的，出现供应不足，就会给它们带来不好的影响。长期的堵塞，人也会出现不适。早起老是感觉胸闷，气不够就要尽快的去查找原因。
不想问题上门，早上做些什么可以预防？
随着年龄的增长，血管也会逐渐开始老化，弹性就会变差，不注意保养，就会容易发生堵塞，引发相关问题。以前的习惯若不是很好，就会出现三高问题，早上起来一件事就要格外注意，就是起床不要急，要动作缓慢，血压才不容易升高，问题也不易产生。
起床后喝杯温开水，对身体有好处，不仅能润肠通道，还能帮助稀释血液，就可减少血液黏稠度变高。人体的代谢能力也会有所提升，减少产生垃圾和脂肪，对血管也是一种保护。
50岁后的人，身体机能已经开始下降，就别再像年轻时那样任性了，要多关注自己的身体，有些变化可能就是身体给的暗示，早点发现也能早解决问题，不让事情往坏方向发展。
