一般在感冒加重的时候，可能会咳出少许黄色的痰液，问题不是很大，而黑色痰液就是比较重了，可能暗示肺部已经受到了比较严重的损伤，里面堆积的毒素较多，烟龄比较长的人和肺不好的人容易出现。而咳白痰，如果量非常多的话，很有可能大病的征兆，需要进一步的查看下。
如果你已经戒烟了，在这之后一段时间里却咳出黑痰了，只要身体没有出现其他异常，不用过于担心，这是身体在逐渐恢复的迹象，肺在逐渐修复与好转。
当发生咳嗽、咳痰时，最好不要憋着，如果将痰液再咽回去的话，若是病理性的原因，那么痰液中的细菌或毒素就有可能会损伤到身体，应当及时的咳出来。咳嗽也不完全是坏事，能帮助痰液及时咳出，保持呼吸道的顺畅。
如果是有痰咳不出或咳痰频繁的现象，平日里不妨多吃些有助于润肺和化痰的食物，例如雪梨、百合、蜂蜜等，可以经常用罗汉果、金银花和蒲公英泡水喝，滋润喉咙，促进排毒与代谢，帮助咳痰，也有助于养肺。
综上所述，刚开始咳嗽没有痰，到后来变成有痰，并不能表明是情况更坏了还是变好了，没有必然关系，需要因人、因病而论。不同的痰液颜色反映出的问题也可轻可重，但不论是咳嗽还是咳痰，都无需忍住，需及时咳出来，若持续时间很久都为得到改善，最好及时去看，找出源头。
