受到新冠病毒的影响,每天测量体温是我们的日常操作,现在也有不少人复工了,进单位前或回家时或都需要测体温。很多细心的人就发现了测量额头、手腕和耳后,得到的温度有所差别,那么人的正常温度到底是多少?测量哪里更为准确呢?超过多少度才算是发烧?还有在正常范围内,体温越高免疫力就越强的说法,又是否真实?关于体温的一些知识,下面我们一起来了解一下正常体温是多少度为标准。
人体的正常体温是多少?
一般来说,正常体温的范围在36-37度左右,但由于测量方式的不同,标准也就不相同了。腋温的正常范围是36-37度,大于等于37.5就算高了,口温正常是在36.3-37.2之间,上午测量大于37.2或下午大于37.7就算高了,肛温在36.6-37.8算正常,大于等于38度算高。
我们平常测得额温和耳闻,因为受到的影响因素比较多,一般建议大家参考腋温,测出来的体温或更加准确。
由此可见,37度并不算发烧。判断是否为发烧,建议和自己平时在相同的条件下的体温相比较,不知道自己原来的体温是多少,也是建议参考腋温,超过37.2度可算为发烧。
很多因素都会对体温产生影响,比如气温,早上体温较低,到傍晚时达到高点;不同年龄,体温也有所差别,幼儿代谢率高,体温一般高于成年人,而老人代谢率低,体温也偏低些;对于女性来说,在排卵期和妊娠期间由于体内激素水平的变化,体温也会稍有升高。