现代人的生活质量都比较高，有很多人也舍得为自己花钱，特别是爱美的女性，为了留住青春，让自己更显年轻，就会各种保养。确实也会有成效，在与同龄人作比较的时候，就会显得更加年轻。甚至有的年龄大的人，也看不出年龄，整个人就看着很年轻。可是有的才30岁出头，就有很多皱纹，就很显老，与同龄人就拉下了很大差距。比别人更显老的原因是什么？
为啥一样都是30岁出头，你比别人老得快？
你的睡眠可能比别人少，更显年轻的人，睡眠会比较充足，每天都有规律的睡眠作息，到点就会睡觉，每天睡眠质量都很高。身体的激素分泌，代谢能力都会比较好，就可帮助保养身体、保养皮肤，休息好了，整个人的精神状态也会很饱满，自然就显年轻。而你总是会熬夜，一天比一天睡得晚，生物钟已完全被打乱。睡眠不充足，激素不稳定，体内的毒素无法清除干净，渗透到皮肤中，就会容易产生问题，加快衰老。
情绪太多，对人体影响也比较大。长时间的处在不良情绪中，就会影响人体的正常运转，对脏腑也会有损伤，尤其是肝气的运行会受阻，不能顺畅的流通，代谢也就会变差，毒素和垃圾运不出去，会积累在体内，就会破坏人体健康，给皮肤带来问题，加快人体的老化，还有皮肤的老化，皱纹就会爬上脸庞，怎么能不显老。
