而实际上这两个年纪跟你的寿命没有太大的关系，现在的生活条件比以前好很多，人们的平均寿命也有了明显的提高，即便是到了这两个年纪也不用担心，平常心对待就行，心态保持好了，反而会长寿的。
若是一直郁郁寡欢，想要长寿是难得，情绪不佳，会影响到肝脏、肠胃，出现问题，有些人就是因为郁结于心，而出现免疫力下降，最终离开。
其实想要长寿，还是要注意自己平时的生活习惯，每天三餐按时吃，并且注意营养均衡，老人就多吃点低脂有营养的食物，蔬菜、鱼类可以多吃点，钙质要补充，营养足，身体的免疫力才能提高，更好地抵挡疾病。
同时还要注意肠胃的养护，保持规律的排便，排便顺畅，说明肠胃好，而在中医的眼里“肠好，人长寿”。肠胃健康，每天可以正常的饮食，及时的吸收营养，排出废弃物，身体平衡，自然容易长寿。
对于上了年纪的人来说，不用过多的在乎自己的年纪，其实人也不一定要活太久，健康地活到七八十岁已经很幸福了。相比有病、一直躺在床上活到八九十岁，还不如健康、活跃的活到七八十岁，至少自己活得舒坦。因此对于那些在73岁或者是84岁的人，也不要过多的在意自己的年纪，这个年纪已经很好了，抱着这样的态度生活，你会活得更好。
