再来谈谈睡觉时磨牙，或许有过这样的经历，身边的人在睡觉时竟然磨牙了，半夜醒来，听到磨牙时的牙齿咀嚼声音，被吓坏了，当第二天告诉他，他却根本不相信。导致睡觉时出现磨牙，是因为睡梦中，大脑处于兴奋状态，这种兴奋有时属于隐匿的，只能通过一些无意识的方式表现，其中就包括磨牙。
精神状态方面还包括人们面临紧张的情绪，紧张或激动的情绪，会导致人们的大脑皮质处于过度疲劳状态下，尤其是在睡觉后，大脑神经出现了反射，在睡梦中，通过另类方式进行“发泄”，其中就包括磨牙。
磨牙会出现在小孩子的身上，这个时候，就需要考虑是不是咀嚼肌处于不协调状态，这种咀嚼肌失衡，会伴随着收缩异常的发生，磨牙就出现了，尤其是一些小孩子，喜欢趴着睡觉，更容易促使咀嚼肌失调，磨牙更加明显。
导致磨牙加重，还需要考虑肠胃受到损伤，如今很多人会面临肠胃失衡，这样的异常，会导致内分泌处于紊乱状态下，磨牙更加常见。
睡觉时说梦话、睡觉时磨牙，原来和这些原因有关，希望你能提前了解，或许在以前，你也经历过这样的异常，在以后的生活中，注意协调，慢慢调节改善，通过高质量的睡眠，维持身体运行，获得健康，不能大意了。
