低头很好理解，鼻子出血后，应该保持低头姿势，让鼻子内的血液正常流出来，不会向胃或口腔里跑，其目的是为了防止细菌随着血液进入到身体内部。按压是在低头的同时，用手指按压流鼻血的一侧鼻孔，将鼻翼向鼻中隔下方用力贴紧，大概五分钟到十分钟的时间，出血就能止住了，其原理实际上和填充纸巾或棉花是一样的道理，都是缩小鼻腔的空间，阻止出血。冷敷即是用冷毛巾敷脖子或者前额，凉水拍打也是可以的，只是没有毛巾冷敷的效果好，目的都是通过热胀冷缩，刺激血管收缩，达到减少出血量，促进破损粘膜尽快修复。
以上的这个方法，适用于鼻子干燥、抠鼻孔引发的损伤等产生的流鼻血表现，因为这些情况下出血量不会太大。如果出血量过多，并且出血不止时，可能会暗示一些内在的健康问题，需要尽快就医。
在鼻子出血的原因中，气候干燥、上火以及抠鼻孔等原因是很常见的，也有一些不常见的因素。比方说吃了影响凝血能力的药物，有了外伤后就要比平时更容易出血，或者鼻子内长了异物，轻微的挤压后也会经常出血，这在吸烟人中更常见。比止血更重要的，显然是找对了背后藏着的原因，把预防做在前面。
鼻子出血，无论大人小孩，都会经常遇到。处理方法不同，对鼻子的影响也就不一样，在选择方法时不能随波逐流，而要选择科学有效的方式。另外，一些常年鼻子出血，特别是有着几十年烟龄的人，要留意点。
