一位身体很棒的叔叔来家里做客，整个人除了头发花白之外，看不出有啥健康问题。偶然听到他说已经有了好多年高血压，当时就觉得惊讶，这位叔叔不过是刚到四十岁而已。按照他的说法，三十多岁的时候，应该就有高血压了。
在查阅了资料后才发现，高血压偏于年轻化已然成为了一个趋势，我国的成年人几乎有四分之一都存在类似问题，其中不乏刚满三十岁的90后。面对如此高发的问题，管控血压自然是当务之急。自己的血压算不算严重，要不要吃药，就是需要关注的问题。今天以高压149、低压89为例，来具体分析这两个问题。高血压严不严重怎么判断？
高血压严不严重，到底该怎么看？
无论年龄多大，血压标准都只有一个，即高压低于140.低压低于90.一天内在不同时间的测量数据，都显示超过了这一标准，不论超过多少，都属于高血压。哪怕是高压141.低压91.也是高血压。在判断高血压时，不需要两个指标都超标，其中任何一个超过了正常范围，就算是高血压了。比如高压149、低压89中，低压虽然在正常范围，但高压已经超标，就算是高血压了。
至于血压超过范围是否严重，还需要综合高血压的等级以及是否有并发问题来看。高血压分为三个等级，高压在140—160、低压在90—100间属于一级，高压160—180、低压100—110属于二级，高压180以上、低压110以上属于三级。据此判断，高压149、低压89属于一级范围，如果没有其他并发问题，如不头晕头痛、肢体不麻木等，只需要进行正常的生活调理，每天按时睡觉，饮食少油腻、少盐、少糖分，锻炼时间在30分钟以上，血压是可以稳定，并回归到正常值的。
