“持守五戒长寿自然来”指哪五戒 有道理吗 人到中年应了解

  身体是革命的本钱,人人都想有健康的身体,希望自己能够长寿。年轻的时候对健康长寿的渴望可能不太强烈,但上了年纪之后,会越来越懂得健康的重要性,渴望长寿。

  为了健康,人纷纷开始保养身体,注重养生,希望能长寿。关于长寿,有种说法是“持守五戒,长寿自然来”,五戒是指什么?这句话有道理吗?接下来就具体的了解一下持五戒是哪五戒

  “持守五戒,长寿自然来”,是哪五戒?有道理吗?

  五戒是佛教上的一种说法,是指佛教中的五条行为准则,分别是戒多食、戒劳累、戒懒惰、戒暴躁、戒饮酒。

五戒是佛教上的一种说法,是指佛教中的五条行为准则,分别是戒多食、戒劳累、戒懒惰、戒暴躁、戒饮酒

  病从口入,贪吃对健康不利,想要身体健康,不能吃太多。吃得太多、饮食不节,是现在人的通病。吃得多,除了能够满足一时的口腹之欲,对健康没好处,会引发肥胖,人会变懒,身体素质会变差。

  长寿老人基本没有胖的,人一胖,身体出现心脑血管问题、肝脏问题等疾患的风险会身高,会变得难长寿。想要健康长寿,确实应该少吃点,每顿饭吃七分饱即可,不可过分贪食。

长寿老人基本没有胖的,人一胖,身体出现心脑血管问题、肝脏问题等疾患的风险会身高,会变得难长寿

  上了年纪的人,为了自己的家庭往往都比较能吃苦,会辛苦工作,哪怕自己很劳累,还是会拼命付出,希望家人过的能更好一些。

  人过中年后,最忌劳累,上了年纪后身体机能下降,应该多保养身体,累了就及时的休息,过度劳累只会让身体透支。年纪大了,血管承受压力的能力下降,若让自己过度劳累,血管也会不堪重负,容易诱发血管问题。想要健康长寿,应该戒掉劳累,生活中要劳逸结合。

持五戒是哪五戒 长寿的方法有哪些 
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