血液对于健康的重要性不言而喻，一旦体内的血液出现了异常，不能及时输送到身体各部位，就难以维持人正常的生理功能，对健康的不利影响非常大，血液粘稠和血脂高就是两个常见的现象，很多人都觉得这两者是一回事，血稠和血脂高是一回事吗?出现了这样的问题，应该如何改善?特别是中老年人更需要重视。
血稠和血脂高并不是一回事，两者之间有区别也有一定的联系。
体内有多种脂类物质，比如甘油三酯和胆固醇，血脂高是指血液中的这些物质太多了，随着年龄的增长，很多老年人都会出现血脂偏高的情况。而血稠是一种血液特征，血液黏稠度增加了，血液流动速度会变慢。
血液中的脂类物质水平升高，血液的黏稠度就会增加，变得黏稠，时间长了，血管壁上还可能会堆积许多的斑块和垃圾，甚至是血栓，但血稠不一定就是血脂高。
相比之下，血脂高比血稠对身体健康的影响更大一些，因为前者更容易引起其他的一系列并发问题，但血稠的现象也不能不当回事，如果血液长时间过于黏稠，对心血管的健康也很不利。
不过血液过于黏稠时，身体也会发出一些求救信号，若你能及时发现及时调理，或能降低血液粘稠度，规避很多的风险，不妨自测一下。
血液过于黏稠的人，血液流动与循环会受阻，早起后容易头晕;血液难以及时流到身体各处，特别是处于血液循环末端的手脚，常常会发凉发麻;蹲下比较困难，回流到心脏的血液会减少，容易感到胸闷气短;血稠还会影响到眼部的微循环，视力或会变得模糊。
