新兴事物越来越多，年轻人受到好奇心驱使，利用下班时间不断尝试这些东西，不知不觉间就错过了睡觉时间。一边每天感慨肤色差，说着“爆肝”之类的话，一边又在熬着夜，已经是不少年轻人的真实写照。
所以，猝死的原因，熬夜独占鳌头!
人的身体有承受极限，熬夜则是不断挑战人体的极限，一直熬夜一直爽的结果，就是身体的应激能力下降，血管损伤过度，难免有撑不住的时候。
之前有个朋友，工作十分体面，工资也非常高，曾经一度让人羡慕。然而，他的高薪资却是用熬夜换来的，几乎天天要加班，连续一年都是如此。
期间有一次，就因为身体撑不住，发生了脑血管的破裂，已经被医生叮嘱不能再熬夜了。可为了高薪资，刚刚出院的他，又开始了卖命工作。就在去年，再次进了医院，幸运的是没有生命危险。
如这位朋友般，卖力工作的人不在少数，或是为了生计，或是为了理想，或是为了其他。总之，熬夜似乎已经成为了习惯，有人开玩笑地说：“熬夜将会改变人类的基因”。
或许真能改变基因，让人类适应熬夜，但这种变化，我们怕是看不到的，还是早点规避才好。
如果实在无法规避熬夜，请把运动当成家常便饭，每天花点时间运动，以减轻熬夜对身体的伤害。同样都是熬夜，有人能健康活着，有人的生命却走到了尽头，就和习惯有很大关系。希望这些能引起重视，尽早养成好的生活作息习惯，留住生命。
